뱃살이 너무 빠져서 고민이라는 양배추 다이어트를 아시나요?
[오늘 이요리!]
🎈전자레인지로 만드는 초간단 순두부요리, 5분이면 완성!
🎈토마토와 달걀만 준비하세요! 간단하고 맛있는 요리 완성
양배추로 어떻게 다이어트를 할 수 있을까 생각하시겠지만 이대로 똑같이 요리를 해서 먹으면 6kg감량 된다고해요. 매번 다이어트에 실패하셨던 분들에게는 '놀랄 노'자의 이야기로 들리실텐데요. 아래 영상 보시고 꼭 해서 드셔보시길 바랍니다.
다이어트요리 양배추요리 재료 준비!
- 양배추 800g
- 계란 8개
- 고운소금 1/2작은술
- 후추 약간
- 참기름 1큰술
- 식초 1작은술
- 당근 200g
- 오이 2개
- 무장아찌 200g
- 김 10장
- 팩두부 1모(350g)
- 고운소금 1/4작은술
*참고로 1작은술 = 5ml 1큰술 = 15ml
요리 영상 보기
https://www.youtube.com/watch?v=ZwbzqYuIwf8